Dati Polar M450 Scarica

Dati Polar M450 Scarica dati polar m450

Scaricare l'app Flow sul dispositivo mobile da App Store o Google Play. Ricordarsi di sincronizzare e tenere i dati aggiornati tra l'M, il servizio web e la. Qualcuno mi sa dire come si cancellano i file di allenamento sull' M, le istruzioni dicono che memorizza fino a Devi scaricare i dati con adventskalender-fuer-erwachsene.info Il software FlowSync consente di sincronizzare i dati tra l'M e il servizio Vai al sito adventskalender-fuer-erwachsene.info per scaricare e installare il software Polar FlowSync. L'app Polar Flow ti consente di condividere alcuni dei tuoi dati con Google Fit. Ciò include i dettagli degli allenamenti, la frequenza cardiaca e i passi. SCARICA​. 10 CAVO USB Utilizza il cavo USB per caricare la batteria e per sincronizzare i dati tra l M e il servizio web Polar Flow tramite il software FlowSync. MOBILE​.

Nome: dati polar m450
Formato:Fichier D’archive
Sistemi operativi: MacOS. iOS. Windows XP/7/10. Android.
Licenza:Solo per uso personale
Dimensione del file: 34.66 MB

Guardalo ora 3. Il team Hammerhead si è concentrato per progettare la migliore unità possibile, il che significa anche un perfezionamento continuo del sistema operativo, con aggiornamenti software rilasciati ogni due settimane circa. Le caratteristiche includono uno schermo touch-screen ad alta definizione protetto da Gorilla Glass 4. Lo schermo opaco evita gli abbagliamenti e la luminosità regolabile automatica o manuale lo rende il display ancora più facile da vedere in piena luce solare.

Hammerhead Karoo è completamente impermeabile, ed è stato sottoposto a test di immersione e persino congelato in un blocco di ghiaccio.

Quando viene visualizzato Eliminare associazione? Al termine viene visualizzato Associazione eliminata. Ad esempio, è possibile attivare o disattivare il GPS in vari sport. Nel servizio web Flow è disponibile una ampia gamma di opzioni di personalizzazione. Per ulteriori informazioni, consultare Profili sport in Flow.

Per impostazione predefinita, in modalità Pre-allenamento vi sono sei profili sport: Nel servizio web Flow è possibile aggiungere nuovi sport all'elenco e sincronizzarli con l M Il numero di profili sport nel servizio web Flow è illimitato. Come impostazione predefinita, in Profili sport sono presenti le seguenti opzioni: Ciclismo Strada Spinning 19 20 MTB Attività outdoor Attività indoor Se si sono modificati i profili sport nel servizio web Flow prima della prima sessione di allenamento, sincronizzandoli con l M, l'elenco dei profili sport conterrà i profili sport modificati.

FC visibile su altri dispositivi: Selezionare Attivata o Disattivata. Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili ad esempio, attrezzature da palestra possono rilevare la frequenza cardiaca. Potenza media mobile: Impostare la frequenza di registrazione. Selezionare 1, 3, 5, 10, 15, 30 o 60 secondi. La gamma di impostazione è compresa tra 60 e watt. Controlla limiti zona potenza: Controllare i limiti della zona di potenza: Le impostazioni di potenza bici sono visibili solo se Kéo Power è stato associato.

Calibra sensore di potenza: La calibrazione del sensore di potenza è visibile solo se si accede alle impostazioni di Profilo sport dalla modalità Pre-allenamento e si è associato il sensore.

Impostazioni bici: Circonferenza ruote: Impostare la circonferenza delle ruote in millimetri. Per ulteriori informazioni, consultare Misurazione della circonferenza delle ruote.

Lunghezza pedivella: Impostare la lunghezza della pedivella in millimetri. Sensori utilizzati: Visualizzare tutti i sensori associati alla bici. Calibra altitudine: Impostare l'altitudine corretta.

Si consiglia di calibrare sempre manualmente l'altitudine quando si conosce l'altitudine attuale. La calibrazione dell'altitudine è visibile solo se si accede alle impostazioni di Profilo sport dalla modalità Pre-allenamento o Allenamento.

Controlla limiti zona velocità: Controllare i limiti di ciascuna zona di velocità. Impostazioni pausa auto. Se si imposta Pausa automatica su Attivata, la sessione viene automaticamente interrotta quando si finisce di muoversi. Velocità di attivazione: impostare la velocità a cui si è interrotta la registrazione. Lap automatico: Selezionare Disattiva, Distanza lap o Durata lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la distanza di ciascun lap.

Per utilizzare la pausa automatica o il lap automatico basato sulla distanza, yè necessario attivare la funzione GPS o utilizzare il sensore di velocità Polar Bluetooth Smart. È importante essere precisi con Impostazioni utente, in particolare quando si impostano peso, altezza, data di nascita e sesso, in quanto influiscono sulla precisione dei valori di misurazione quali i limiti di zona frequenza cardiaca e il consumo di calorie.

Selezionare l'opzione che meglio descrive la quantità e l'intensità complessive della propria attività fisica nel corso degli ultimi tre mesi. Svolgi attività fisiche intense per migliorare le prestazioni a fini agonistici. Il valore della frequenza cardiaca massima in base all'età età viene visualizzato come impostazione predefinita quando si imposta questo valore per la prima volta.

La FC max viene utilizzata per il calcolo del consumo energetico. La FC max è il numero massimo di battiti cardiaci per minuto bpm durante lo sforzo fisico massimo. Il metodo più preciso per determinare la FC max individuale è eseguire una prova di sforzo in laboratorio. La FC max è inoltre fondamentale per determinare l'intensità di allenamento. È un valore individuale e dipende dall'età e da fattori ereditari.

Sincronizzazione con l'app Flow

In Impostazioni generali sono presenti le seguenti opzioni: Associa e sinc. Associa e sinc. Associa altro dispositivo: Associare i sensori di frequenza cardiaca e i sensori da ciclismo all M Dispositivi associati: Visualizzare tutti i dispositivi associati all M Sincronizza dati: Sincronizzare i dati con l'app Flow. Sincronizza dati diventa visibile una volta associato l M con un dispositivo mobile.

Luce automatica: L M accende e spegne la luce anteriore in funzione delle condizioni di illuminazione. Attivazione luce: Selezionare Scuro, Tramonto o Chiaro. Modalità aereo interrompe tutta la comunicazione wireless dal dispositivo.

Polar M400

Non è possibile utilizzarla nelle sessioni di allenamento con un sensori Bluetooth Smart né per sincronizzare i dati sulla mobile app Polar Flow in quanto Bluetooth Smart è disabilitato. Questa selezione non modifica i suoni allenamento. I suoni allenamento vengono modificati nelle impostazioni di Profilo sport. Per ulteriori informazioni, consultare "Impostazioni di Profilo sport" a pagina In Blocco manuale è possibile bloccare manualmente i pulsanti dal Menu rapido. In Blocco automatico il blocco pulsanti si attiva automaticamente dopo 60 secondi.

Impostare le unità di misura per peso, altezza, distanza e velocità.

Impostare la lingua dell M Impostazioni bici: Sensori utilizzati: Visualizzare tutti i sensori associati alla bici. Lap automatico: selezionare Disattiva, Distanza lap o Durata lap.

Accendi luce o Spegni luce. Attiva luce o Disattiva luce. Info posizione attuale: Posizione attuale e numero di satelliti visibili. Viene visualizzato Visualizzazione freccia guida posizione attivata e l M entra in modalità Torna a inizio.

Accendiluce o Spegni luce. Per utilizzare la pausa automatica o il lap automatico basato sulla distanza è necessario attivare la funzione GPS o utilizzare il sensore di velocità Polar Bluetooth Smart. Ogni volta che è disponibile una nuova versione firmware, FlowSync avvisa l'utente quando si collega l M al computer con il cavo USB.

MANUALE D USO DI M450

L'app Flow avvisa inoltre l'utente quando è disponibile un nuovo firmware. Gli aggiornamenti firmware vengono eseguiti per migliorare la funzionalità dell M Possono includere, ad esempio, miglioramenti alle funzioni esistenti, nuove funzioni o correzioni dei bug. Per aggiornare il firmware: 1. FlowSync avvia la sincronizzazione dei dati. Dopo la sincronizzazione, viene richiesto di aggiornare il firmware. Il nuovo firmware viene installato potrebbe richiedere del tempo e l M si riavvia.

Prima di aggiornare il firmware, i dati dell M vengono sincronizzati sul servizio web Flow. Durante l'aggiornamento, non si perderanno i dati importanti. Posizionare il supporto manubrio sulla base in gomma in modo che il logo POLAR sia allineato con il manubrio. Allineare le sporgenze sulla parte posteriore dell M con le fessure sul supporto manubrio e ruotare in senso orario finché l M non è in posizione.

Per prestazioni GPS ottimali, assicurarsi che il display sia rivolto verso l alto. Rileva in modo preciso la frequenza cardiaca e invia i dati all M in tempo reale. I dati della frequenza cardiaca offrono una descrizione dettagliata della condizione fisica e di come il corpo risponde all'allenamento. Sebbene le reazioni dell'organismo durante l'allenamento siano soggettive sforzo percepito, frequenza della respirazione e sensazioni fisiche , niente è affidabile quanto la misurazione della frequenza cardiaca.

È obiettiva e su di essa influiscono fattori interni ed esterni, il che significa che si ottiene un calcolo affidabile del proprio stato fisico.

Vi sono due metodi per associare un sensore di frequenza cardiaca all M o 1. L M inizia a cercare il sensore di frequenza cardiaca. Una volta rilevato il sensore di frequenza cardiaca, viene visualizzato l'id dispositivo, ad esempio Associa Polar H7 xxxxxxxx.

Come scaricare tutti i dati da Polar Flow

Selezionare il sensore di frequenza cardiaca da associare. Al termine viene visualizzato Associazione completata. Quando viene visualizzato Per associare, toccare il sensore con l M, toccare il sensore di frequenza cardiaca con l M e attendere che venga rilevato.

L M elenca i sensori di frequenza cardiaca rilevati.

Sincronizzazione

Viene visualizzato l'id dispositivo, ad esempio Associa Polar H7 xxxxxxxx. Ovviamente, la forma fisica è uno dei fattori. Tuttavia, anche le condizioni meteo e le pendenze variabili della strada svolgono un ruolo importante Il metodo più avanzato per calcolare come questi fattori influiscano sulla velocità delle prestazioni è con il sensore di velocità aerodinamico. Per ulteriori informazioni sull'installazione del sensore di velocità, fare riferimento al manuale d'uso del sensore di velocità.

Vi sono due metodi per associare un sensore di velocità all M 1. L M inizia a cercare il sensore di velocità. Far girare la ruota un paio di volte per attivare il sensore. Un LED rosso lampeggiante indica che il sensore è attivato.

Quando viene rilevato il sensore di velocità, viene visualizzato Polar SPD xxxxxxxx. Al termine dell'associazione viene visualizzato Associazione completata. Viene visualizzato Sensore associato a:.

Selezionare Bici 1, Bici 2 o Bici 3. Viene visualizzato Imposta circonferenza. Vi sono due metodi per determinare la circonferenza delle ruote della bici: Metodo 1 30 31 Controllare il diametro in pollici o in ETRTO indicato sulla ruota.

Individuare il valore corrispondente in millimetri nella colonna destra della tabella. ETRTO Diametro ruota pollici Impostazione circonferenza ruota mm x 1, x 23C x 1, x 35C x 1, x 20C x 2, x 23C x 25C x x 32C x 40C x 47C La circonferenza delle ruote riportata nella tabella è solo approssimativa, poiché dipende dal tipo di ruota e dalla pressione del gonfiaggio.

Metodo 2 Si consiglia di misurare manualmente le ruote per avere il valore più preciso. Prendere la valvola come riferimento del punto in cui la ruota tocca il suolo. Tracciare una linea sul suolo per indicare il punto. Muovere la bici in avanti su una superficie piana fino ad una rotazione completa.

Il copertone deve essere perpendicolare al suolo. Tracciare un'altra linea sul suolo in corrispondenza della valvola per indicare una rotazione completa. Misurare la distanza tra le due linee. Sottrarre 4 mm dalla distanza per compensare il proprio peso sulla bici per ottenere la circonferenza della ruota.

Calcola la cadenza di pedalata in tempo reale, media e massima in giri al minuto, in modo da poter confrontare la tecnica di pedalata con quelle precedenti. Per ulteriori informazioni sull'installazione del sensore di cadenza, fare riferimento al manuale d'uso del sensore di cadenza. Vi sono due metodi per associare un sensore di cadenza all M 1. L M inizia a cercare il sensore di cadenza.

Far girare la pedivella un paio di volte per attivare il sensore. Compatibile con sensori per running e ciclismo Polar Bluetooth Smart. Impermeabilità 30 m. Migliora le prestazioni con i programmi di allenamento di resistenza, scaricabili da polarpersonaltrainer.

La funzione Race Pace ti aiuta a portare a termine una gara nel tempo prefissato. ZoneOptimizer ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità. Leggero 46g e sempre pronto all'uso grazie alla lunga durata della batteria. Fino a mesi di standby della batteria. Rileva percorso, velocità e distanza grazie al GPS integrato. Running Index valuta la tua performance. Compatto e leggero, solo 58 grammi.

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Traccia il tuo percorso, la velocità e la distanza grazie al sensore GPS opzionale.

Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync

Funzioni: Cardio, funzioni di registamento, funzione di polarpersonaltrainer. Funzioni: Cardio, sensore di cadenza e velocità, funzioni di registamento, funzione di polarpersonaltrainer. Mostra la frequenza cardiaca su un display grande e di facile lettura. Consente di migliorare la forma fisica con le target zone della frequenza cardiaca impostabile manualmente.

Visualizza il riepilogo dell'ultimo allenamento. Si attiva premendo un solo pulsante ed include una fascia con trasmissione codificata della frequenza cardiaca per evitare interferenze.

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